ТАЙ ЧИ и ЦИ ГУН – За да сме центрирани, балансирани и в хармония. За да се зареждаме.

и Няма коментари

Когато работим върху тялото си само „отвън“, ние му помагаме да постигне по-високи нива, да се чувства по-комфортно, жизнено, енергично и в хармония със себе си. Но за постигане на идеалния баланс, е добре да работим и „отвътре“, което означава, ние самите да си помагаме, защото когато имаме помощ само отвън, ние продължаваме с „уж още малко енергия“, за „уж още малко време“. Представените практики работят в  подкрепа на това: да се научим да работим и вътрешно върху себе си, за да сме концентрирани, балансирани и да освободим мислите и емоциите си.

ТАЙ ЧИ  е метод, който укрепва и лекува тялото и душата, успокоява и концентрира ума, с доказан благотворен ефект върху физиката, като повишава гъвкавостта, равновесието, мускулния тонус и контрола върху тялото.

ТАЙ ЧИ ни учи как да направляваме ума във вярната посока и да освобождаваме определени задръжки, блокажи, включително емоционални и психологически. Когато ние сами работим върху себе си, увеличаваме и мултиплицираме ефектите, които сме получили от тази работа – а именно: освободили сме емоционалните и физически блокажи от вътрешните органи, освободили сме тялото и то се чувства по-комфортно в себе си.

Ползи от ТАЙ ЧИ:

  • Повишава настроението –  помага за трансформиране на ежедневния стрес  в жизненост, балансира емоциите; стимулира социалното взаимодействие;
  • За баланс и стабилност – повишава силата и гъвкавостта, координацията на тялото, коригира стойката и походката;
  •   Помага при болки породени от артрит и при симптоми на Фибромиалгия; Увеличава плътността на костите, заздравява връзките и сухожилията;
  • Подобрява Проприоцепцията (способността за усещане позицията на тялото си в пространството), което намалява риска от падане и фрактури;
  • Подобрява обема на движение на ставите; намалява напрежението и сковаността на мускулите;
  •   Засилва функцията на вътрешните органи;  работата на белите дробове и дишането, функцията на храносмилателния тракт.

ЦИ ГУН – оздравителна система за саморегулиране на организма, изразени под формата на специални техники –  лесни медитативни и физически упражнения, които помагат за справяне със стрес, напрежение и безсъние, както и за активизиране на естествените процеси на възстановяване и подмладяване. ЦИ ГУН задвижва енергията в тялото и подобрява цялостното здраве на организма. Практиките по ЦИГУН, ще Ви помогнат и за:

  • Правилна стойка и гъвкавост;
  • Здрав гръбнак, свобода на движенията на ставите;
  • Мека походка, увереност и сила;
  • Вътрешен покой и ясен ум;
  • Нормализиране на обмяната на веществата;
  • Премахване на напрежението и застойните явления;
  • Деликатно повлияване на жизнените процеси.

Продължителност: 50 мин.

Цена:                               68 лв.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.